'डिंग डोंग डिंग' गाने पर डांस करने वाली प्रेग्नेंट वीमेन ने बताया प्रेग्नेंसी में हैवी मूव्स करने से क्या होता है?

एक महिला है जो इन दिनों इंटरनेट पर खूब सुर्खियां बटोर रही है. नाम डॉ. सोनम दयाह है, जो एक डांसर, एक डॉक्टर और अब जल्द ही जुड़वां बच्चों की मां बनने वाली हैं, लेकिन वह इसलिए वायरल नहीं हो रही हैं कि वो मां बनने वाली हैं, बल्कि इसलिए कि वो अपने बेहतरीन डांस मूव्स के साथ प्रेगनेंसी के दौरान भी स्टेज पर धमाल मचा रही हैं.

हाल ही में सोनम का एक वीडियो सामने आया जिसमें वो फेमस कोरियोग्राफर और सोशल मीडिया स्टार आदिल खान के साथ ‘डिंग डोंग डिंग’ गाने पर थिरकती दिख रही हैं. वीडियो में उनके स्टेप्स इतने तेज़ और जोशीले हैं कि कई लोगों की सांसें थम गईं. कुछ लोगों ने उन्हें ‘बहादुर और इंस्पिरेशनल’ कहा, तो कुछ को डर भी लगा. लोगों को चिंता हुई की इतने भारी मूव्स प्रेगनेंसी में ठीक तो हैं न?

वायरल गर्ल ने क्या कहा

लेकिन सोनम खुद डॉक्टर हैं. उन्होंने इन सारी चिंताओं का जवाब अपने ही कैप्शन में दिया। उन्होंने साफ कहा कि गर्भावस्था में अगर सब कुछ सामान्य चल रहा हो, तो एक्सरसाइज और हल्का-फुलका डांस न सिर्फ सुरक्षित होता है, बल्कि फायदेमंद भी होता है.

प्रेगनेंसी में डांस करने के फायदे

प्रेगनेंसी में एक्टिव रहना बप्रेगनेंसी में एक्टिव रहना बच्चे के कम वजन, समय से पहले डिलीवरी या मिसकैरेज का खतरा नहीं बढ़ाता बल्कि, ये आपकी शारीरिक और मानसिक सेहत दोनों के लिए अच्छा है, लेकिन कोई भी नई एक्टिविटी शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेना बहुत ज़रूरी है.च्चे के कम वजन, समय से पहले डिलीवरी या मिसकैरेज का खतरा नहीं बढ़ाता बल्कि, ये आपकी शारीरिक और मानसिक सेहत दोनों के लिए अच्छा है, लेकिन कोई भी नई एक्टिविटी शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेना बहुत ज़रूरी है.

यूज़र्स के कमेंट्स

सोनम का यह वीडियो लोगों के लिए एक सोच बदलने वाला पल बन गया है. एक यूज़र ने कमेंट किया, “ये बेबी तो पक्का डांसर बनेगा! वहीं बॉलीवुड एक्ट्रेस भाग्यश्री ने भी प्यार भरा मैसेज लिखा “माई माई माई… आप अद्भुत हैं! हालाँकि मेरा दिल मुंह में आ गया था, लेकिन आपने इसे इतना आसान बना दिया. भगवान आपको और आपके बच्चों को खूब सेहत और प्यार दे.