Year Ender 2024: डिजिटल डिटॉक्स से लेकर कपल्स थेरेपी तक, कैसे दें अपने रिश्तों को नईं ऊंचाईं?

Year Ender 2024: साल 2024 में रिश्तों में भारी बदलाव देखने को मिला है. अब यह सिर्फ एक-दूसरे को जीवनसाथी के रूप में देखना नहीं रह गया, बल्कि यह पर्सनल ग्रोथ, एक-दूसरे के व्यक्तित्व को अपनाने और साथ मिलकर खुशी की तलाश करने का विषय बन गया है. इस संदर्भ में डॉ. संदीप कोचर, जो एक लाइफ कोच, प्रेरक वक्ता और ज्योतिषी हैं, ने हाल ही में एचटी लाइफस्टाइल को दिए इंटर्वयू में कहा, "इस तेजी से बदलती डिजिटल दुनिया में रिश्तों ने अपना जीवन खुद से शुरू किया है. जो ट्रेडिशनल वैल्यू कभी लोगों को सोचने और जीने के तरीके को कंट्रोल करते थे, अब माडर्न कपल्स इन्हें फिर से बढ़ावा दे रहे हैं." डॉ. संदीप कोचर ने 2024 में रिश्तों के ट्रेंड्स के बारे में भी बात की, जो इस साल के रिश्तों के पैटर्न में देखने को मिले हैं-

कनेक्शन के लिए डिजिटल डिटॉक्स

आजकल की डिजिटल दुनिया में, कपल्स एक-दूसरे से जुड़े रहने के लिए टेक्नोलॉजिकल डिवाइस के यूज को कम करने की कोशिश कर रहे हैं. अधिकतर कपल्स के लिए डिजिटल डिटॉक्स का समय बहुत जरूरी हो गया है. स्क्रीन टाइम को सीमित करना और एक-दूसरे के साथ देर तक बातचीत करना रिश्ते में संतुष्टि को बढ़ाने में मददगार साबित हो रहा है. स्टडि से यह भी पता चलता है कि जो कपल टेक्नोलॉजी के यूज के बिना शामें बिताते हैं, वे अपने रिश्ते में 40% अधिक संतुष्टि महसूस करते हैं.

हेल्थ प्रैक्टिस

2024 में, हेल्थ केवल पर्सनल प्राब्लम का विषय नहीं रहा, बल्कि यह अब कपल के बीच एक शेयर्ड एफर्ट बन गया है. फिटनेस रिट्रीट्स, योग सेशन और मिलकर स्वस्थ भोजन बनाने की आदतें रिश्तों को और मजबूत बना रही हैं. मानसिक स्वास्थ्य पर काम करने वाले कार्यक्रमों में कपल्स की बढ़ती भागीदारी इस ट्रेंड को साफ रूप से दिखाती है. यह एक साथ मिलकर शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के साथ-साथ इमोशनल बॉन्ड को भी गहरा करता है.

फाइनेंशियल ट्रांसपेरेंसी

पैसे के मुद्दे अक्सर रिश्तों में तनाव की वजह बनते हैं. लेकिन 2024 में, कपल्स ने अपनी फाइनेंशियल स्थिति को लेकर एक दूसरे को समझने की कोशिश की है. इंवेस्टमेंट गोल शेयर किए, बजटिंग ऐप्स और फाइनेंशियल लिटरेसी को प्राथमिकता देना कपल्स के बीच विश्वास और साझेदारी को मजबूत कर रहा है. यह न केवल उनके रिश्ते को सुरक्षित करता है, बल्कि भविष्य के लिए भी एक मजबूत योजना बनाने में मदद करता है.

पर्सनल ग्रोथ का सम्मान

आजकल के सफल और खुशहाल रिश्तों की वजह है एक-दूसरे की पर्सनल ग्रोथ को सपोर्ट करना. 2024 में, कपल अपने साथी के करियर गोल्स, शौक और पर्सनल एंबीशन में रुचि दिखा रहे हैं. चाहे वह नया कौशल हासिल करना हो या पर्सनल चीजों के लिए समय निकालना हो, यह सम्मान और सपोर्ट रिश्ते को और भी मजबूत बना रहा है.

थेरेपी के जरिए रिश्ते को मजबूत बनाना

रिश्तों में चुनौतियां आना आम बात है, लेकिन अब कपल्स उन्हें हल करने के लिए पेशेवर मदद लेने से नहीं कतराते. 2024 में रिलेशन थेरेपी में 25% की बढ़ोतरी देखी गई है. कपल्स अब अपने मुद्दों को सुलझाने के लिए थेरेपिस्ट से मदद ले रहे हैं. चिकित्सक सहानुभूति और समझ को बढ़ावा देते हैं, जो रिश्ते को स्थिर और मजबूत बनाए रखने के लिए जरूरी होता है.

साझा अनुभव

डॉ. संदीप कोचर ने यह भी कहा कि 2024 में कपल्स जो अपने रिश्ते को खुशहाल और लंबा बनाना चाहते हैं, वे एक-दूसरे के साथ अधिक से अधिक अनुभव शेयर कर रहे हैं. उनके लिए यह सिर्फ समस्याओं को हल करने का तरीका नहीं है, बल्कि यह एक-दूसरे के साथ संबंधों को और गहरा बनाने का अवसर भी है.