Amruta Fadnavis की फिटनेस और ग्लोइंग स्किन का राज़, सुबह-सुबह पीती हैं ये मॉर्निंग ड्रिंक

अमृता फडणवीस अपनी फिटनेस, हेल्दी लाइफस्टाइल और ग्लोइंग स्किन के लिए जानी जाती हैं. अक्सर लोग उनकी खूबसूरती और एनर्जी का राज़ जानना चाहते हैं. अमृता अपने दिन की शुरुआत एक बेहद सिंपल लेकिन असरदार ड्रिंक से करती हैं. उनकी यह मॉर्निंग ड्रिंक न सिर्फ शरीर को अंदर से डिटॉक्स करता है.

बल्कि इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने और स्किन को नेचुरल ग्लो देने में भी मदद करता है. हाल ही में एक इंटरव्यू के दौरान अमृता ने बताया कि वह हर सुबह दिन की शुरुआत किस ड्रिंक से करती हैं. 

अमृता की मॉर्निंग ड्रिंक 

अमृता सुबह हल्दी और काली मिर्च का पानी पीती हैं. अमृता का ये ड्रिंक सुनने में भले सिंपल लगे, लेकिन इसके फायदे बेहद जबरदस्त हैं. दरअसल, हल्दी और काली मिर्च दोनों में ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो एक-दूसरे के असर को और बढ़ा देते हैं. हेल्थलाइन की एक रिपोर्ट के अनुसार, हल्दी में पाया जाने वाला कर्क्यूमिन और काली मिर्च में मौजूद पाइपरीन साथ मिलकर शरीर में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों को दोगुना कर देते हैं.

क्यों फायदेमंद है ये ड्रिंक?

हल्दी को भारत में सदियों से औषधीय मसाले के रूप में इस्तेमाल किया जाता रहा है. यह शरीर से टॉक्सिन्स निकालने, पाचन सुधारने और सूजन कम करने में मदद करती है. वहीं काली मिर्च न केवल सर्दी-जुकाम से बचाती है, बल्कि यह हल्दी के कर्क्यूमिन को शरीर में जल्दी अवशोषित होने में मदद करती है. जब दोनों को साथ लिया जाता है, तो यह मिश्रण इम्यूनिटी बढ़ाने, दर्द कम करने, पाचन दुरुस्त करने और कैंसर जैसी बीमारियों से बचाव में भी कारगर साबित होता है.

हेल्थ और ग्लो दोनों का सीक्रेट

हल्दी और काली मिर्च वाला पानी न केवल शरीर को अंदर से मजबूत बनाता है, बल्कि स्किन पर भी नेचुरल ग्लो लाता है. यही वजह है कि अब कई सेलेब्स इस डिटॉक्स ड्रिंक को अपनी मॉर्निंग रूटीन का हिस्सा बना रहे हैं. अमृता फडणवीस का यह सिंपल लेकिन असरदार फिटनेस सीक्रेट उन लोगों के लिए इंस्पिरेशन है जो अपनी डेली लाइफ में हेल्दी बदलाव लाना चाहते हैं.