Bhumi Pednekar को है एक्जिमा बीमारी, स्किन पर होने लगती है सूजन और रेडनेस, जानें कैसे करें बचाव

बॉलीवुड एक्ट्रेस भूमि पेडनेकर को भला कौन नहीं जानता है. उन्होंने कई हिट फिल्मों में काम किया है और हमेशा लोगों का दिल जीता है. हाल ही में एक्ट्रेस ने बताया कि वह एक्जिमा की बीमारी से जूझ रही हैं. छोटी उम्र से उन्हें यह समस्या होने लगी थी. 

करीब तीन साल पहले ही उन्हें इसका पता चला था. एक्ट्रेस ने बताया कि इसके कारण वह बेहद परेशान होती है. इस दौरान उन्हें बेहद दर्द होता है. चलिए ऐसे में जानते हैं आखिर क्या है ये बीमारी और इसके कारण से लेकर बचाव तक का तरीका.

एक्जिमा क्या है?

एक्जिमा एक तरह की त्वचा की सूजन वाली बीमारी है, जिसे आम भाषा में एटोपिक डर्मेटाइटिस भी कहते हैं. यह बीमारी आमतौर पर स्किन को लाल, सूखा और खुजली वाला बना देती है. इसके कारण त्वचा की सेफ्टी कम हो जाती है और यह बैक्टीरिया या एलर्जन से प्रभावित हो सकता है. एक्जिमा बीमारी किसी भी उम्र में हो सकती है, लेकिन बच्चों और महिलाओं में यह ज्यादा देखी जाती है.

लक्षण: कैसे पहचानें एक्जिमा

एक्जिमा के कुछ आम लक्षण हैं. इनमें त्वचा पर लाल दाग या धब्बे होना, लगातार खुजली और जलन महसूस होना,  त्वचा का सूखापन या फटना, कभी-कभी फफोले या छाले बन जाना और अफेक्टेड जगह पर मोटा या खुरदरा त्वचा.  भूमि पेडनेकर ने अपने अनुभव में बताया कि कभी-कभी खुजली इतनी ज्यादा होती है कि रात में नींद भी नहीं आती. यह स्थिति न केवल शारीरिक परेशानी देती है बल्कि मानसिक तनाव भी बढ़ाती है.

बचाव और देखभाल

एक्जिमा को पूरी तरह ठीक करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन सही देखभाल और बचाव से इसे कंट्रोस किया जा सकता है. कुछ उपाय हैं:

• त्वचा को नमी बनाए रखना बहुत जरूरी है. इसलिए मॉइश्चराइजर का रोजाना इस्तेमाल करें.
• हाइपोएलर्जेनिक साबुन और क्रीम जैसे प्रोडट्क्स चुनें. इनसे स्किन को जलन नहीं होती है.
• तेज़ गर्मी और धूप से बचाव बहुत जरूरी है. ज्यादा गर्म पानी और धूप त्वचा को और परेशान कर सकती है.
• मानसिक तनाव भी एक्जिमा को बढ़ा सकता है. इसलिए स्ट्रेस फ्री लाइफ जीएं. 
• धूल, परफ्यूम, धूम्रपान जैसी चीजों से दूरी बनाए रखें.