डिप्रेशन और स्ट्रेस से हैं परेशान, तो अपनाएं ये उपाय, झट से मिलेगी दिमाग की शांति!

Mental Stress Upay: आज के दौर में व्यस्तता, अकेलापन और अत्यधिक भागदौड़ के कारण मानसिक तनाव एक आम समस्या बन गई है. बच्चे, युवा और बुजुर्ग, सभी किसी न किसी रूप में इस तनाव से जूझ रहे हैं. करियर, नौकरी और खर्चों की चिंता, इंसान को अवसाद (डिप्रेशन) की ओर धकेल देती है. लेकिन कभी-कभी जब जीवन में सब कुछ सामान्य लगता है, तब भी मन अनजाने में उदास हो जाता है. यह मानसिक खिंचतान और विचारों की उलझन व्यक्ति को तनाव में डाल सकती है.

ऐसे समय में वास्तुदोष (Vastu Dosh) भी मानसिक तनाव का एक बड़ा कारण हो सकता है. गलत दिशा में बना दरवाजा, खिड़की या घर के अंदर रखा सामान नकारात्मक ऊर्जा को बढ़ावा देता है, जिससे मानसिक शांति भंग हो जाती है. आइए जानते हैं, ऐसे कौन से वास्तुदोष होते हैं जो आपके मानसिक तनाव का कारण बनते हैं और उन्हें दूर करने के कुछ सरल उपाय.

वास्तुदोष कैसे करता है मानसिक तनाव पैदा?

घर या ऑफिस में वास्तुदोष कई रूपों में दिखाई देता है. जैसे- घर का मुख्य दरवाजा गलत दिशा में होना, खिड़कियों का वास्तु नियमों के अनुसार न होना, या अन्य वास्तु दोष वाली जगहें. इन दोषों के कारण घर में नकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है जो व्यक्ति को मानसिक रूप से अस्थिर बना सकता है. इसके परिणामस्वरूप व्यक्ति बिना किसी ठोस कारण के भी तनाव और अशांति महसूस करने लगता है.

लाल रंग का आसन बिछाएं

घर में सकारात्मक ऊर्जा लाने के लिए एक लाल रंग का आसन घर के किसी कोने में बिछाएं. इस पर रोज 1-2 घंटे बैठकर ध्यान करें. इससे वास्तुदोष का प्रभाव कम होगा और मानसिक शांति मिलेगी.

नल की टपकन को करें ठीक

अगर आपके ऑफिस या घर के उत्तर-पश्चिम दिशा में नल टपक रहा हो, तो इसे तुरंत ठीक कराएं. यह वास्तु दोष मानसिक तनाव को बढ़ाता है.

केसर का तिलक लगाएं

हर दिन सुबह भगवान की पूजा के बाद माथे, कंठ और नाभि पर केसर का तिलक लगाएं. इसकी शुरुआत गुरुवार से करें. इस उपाय से मानसिक शांति के साथ-साथ वास्तुदोष का प्रभाव भी कम होता है.

शिवलिंग पर नारियल का प्रसाद चढ़ाएं

मानसिक तनाव से मुक्ति पाने के लिए हर सोमवार शिव मंदिर जाकर शिवलिंग पर नारियल चढ़ाएं और इस नारियल से तिलक करें. इससे वास्तुदोष का नाश होता है और मन प्रसन्न होता है.

वास्तु दोष को अनदेखा करने से घर और जीवन में नकारात्मकता बढ़ती है, जिससे मानसिक तनाव उत्पन्न होता है. लेकिन वास्तुदोष को दूर करने के ये सरल उपाय न केवल आपको मानसिक शांति प्रदान करेंगे, बल्कि घर में सुख-समृद्धि भी लाएंगे.

डिस्क्लेमर: यह लेख सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. हम इसके सही या गलत होने की पुष्टि नहीं करते.