सर्दियों में रामबाण है अजवाइन, कई समस्याओं का है इलाज, जानें ठंड में अजवाइन खाने के फायदे

Ajwain Ke Fayde: अजवाइन सर्दियों में होने वाली कई समस्याओं का एक कारगर घरेलू उपाय है। इसकी तासीर गर्म होती है और यह कई बीमारियों से बचाने में मदद करता है।

अजवाइन के फायदे:

सर्दी-जुकाम: अजवाइन का सेवन सर्दी-जुकाम से राहत दिलाने में मदद करता है। यह कफ को कम करता है और नाक की रुकावट को दूर करता है।

पाचन: अजवाइन पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है और गैस, अपच और पेट दर्द जैसी समस्याओं से राहत दिलाता है।

गले की खराश: अजवाइन गले की खराश और संक्रमण से राहत दिलाने में मदद करता है।

दांत दर्द: अजवाइन दांत दर्द में भी राहत देता है।

सिरदर्द: अजवाइन सिरदर्द से भी राहत दिलाने में मदद करता है।

अजवाइन का इस्तेमाल करने के तरीके:

अजवाइन का पानी: एक गिलास पानी में एक चम्मच अजवाइन डालकर उबाल लें। इस पानी को छानकर गर्म-गर्म पीएं।

अजवाइन की पोटली: अजवाइन को कपड़े में बांधकर गर्म करें और छाती पर रखें।

अजवाइन का तेल: अजवाइन के तेल को गर्म करके हल्की मालिश करें।

अजवाइन का चूर्ण: अजवाइन को पीसकर चूर्ण बना लें और इसे गर्म पानी के साथ लें।