रोहित शर्मा को कहा 'मोटा', सिर्फ वजन नहीं बल्कि ये चीजें भी होती हैं बॉडी शेमिंग का हिस्सा

हाल ही में कांग्रेस की नेशनल स्पोक्सपर्सन शमा मोहम्मद ने रोहित शर्मा को खिलाड़ी होने के नाते मोटा कहा है. वहीं, आज वर्ल्ड ओबैसिटी डे है. द लैंसेट जर्नल में छपी एक रिपोर्ट के मुताबिक भारत में साल 2050 तक 440 मिलियन से ज्यादा लोग मोटे और ओवरवेट होंगे.

बॉडी शेमिंग का मतलब किसी व्यक्ति की फिजिकल अपीरियंस, साइज और फीचर का मजाक बनाना है. या उन्हें नीचा दिखाना. यह एक तरह से मेंटल टॉर्चर है, जिससे व्यक्ति का कॉन्फिडेंस कम हो जाता है. साथ ही, वह अपने आप को लेकर नेगेटिव हो जाता है.

वजन के बारे में बोलना

किसी के वजन को लेकर नेगेटिव बोलना बॉडी शेमिंग का हिस्सा है. जैसे 'तुम बहुत मोटे हो या तुम बहुत पतले हो' जैसी बातें बॉडी शेमिंग कहलाती हैं. इसके अलावा, किसी के बॉडी के साइज, अंग या उसके फीचर्स का मजाक उड़ाना भी गलता है. जैसे 'तुम्हारी नाक बहुत बड़ी है. या तुम्हारे पैरों की लंबाई कुछ अजीब है.

स्किन कलर

स्किन कलर पर बोलना भी बॉडी शेमिंग है. जैसे तुम बहुत काले हो" या "तुम बहुत गोरे हो. यह भी अजीब लगता है. साथ ही, चेहरे पर मौजूद दाग-धब्बे और झुर्रियों को लेकर भी कमेंट करना नहीं चाहिए. तुम्हारे चेहरे पर मुहासे हैं और आपकी आंखें बहुत छोटी है, जैसे बातें भी बॉडी को लेकर शेम करना होता है.

बॉडी पार्ट का मजाक बनाना

अक्सर लोग पेट के चलते दूसरों का काफी मजाक बनाते हैं. जैसे पेट निकलने पर कुछ लोग कहते हैं कितना खाएगा, फट जाएगा एक दिन. साथ ही, ब्रेस्ट के साइज को लेकर भी अक्सर कमेंट किए जाते हैं, जो किसी को भी परेशान कर सकते हैं.

बॉडी शेमिंग के साइड इफेक्ट्स

• बॉडी शेमिंग से मेंटल हेल्थ पर गहरा असर पड़ सकता है. इसके चलते, स्ट्रेस, डिप्रेशन और कॉन्फिडेंस में कमी आ सकती है. इसके अलावा, बॉडी शेमिंग से लोग अपनी बॉडी के बारे में नेगेटिव सोचने लगते हैं. इससे कॉन्फिडेंस लो हो जाता है.
• जब लोग अपने शरीर के बारे में लगातार नेगेटिव बातें सुनते हैं, तो वे कभी-कभी अनहेल्दी डाइटिंग या ज्यादा एक्सरसाइज करने लगते हैं. यह बॉडी के लिए बिल्कुल भी सही नहीं है.
• बॉडी शेमिंग से व्यक्ति सोसाइट में खुद को सेफ फील नहीं करता है. इसके कारण वह सामाजिक स्थितियों से दूर भागने लगता है.