5 संकेत जो हाई कोलेस्ट्रॉल की देते हैं चेतावनी, नहीं जाना तो हो सकती है बड़ी दिक्कत

5 signs that warn of high कोलेस्ट्रॉल: उच्च कोलेस्ट्रॉल एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या है, जिसे अक्सर "साइलेंट किलर" कहा जाता है क्योंकि इसके शुरुआती लक्षण आसानी से पहचान में नहीं आते. यह स्थिति धीरे-धीरे दिल और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुँचाती है, जिससे हृदय रोग और स्ट्रोक जैसे गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं. हालांकि, कुछ संकेत हैं जो उच्च कोलेस्ट्रॉल के होने की संभावना को दर्शाते हैं. इन संकेतों को पहचानकर आप अपनी स्वास्थ्य स्थिति को बेहतर तरीके से समझ सकते हैं और समय रहते उपचार शुरू कर सकते हैं.

1. छाती में दर्द (Chest Pain)

कोलेस्ट्रॉल का उच्च स्तर आपके धमनियों में जमा हो सकता है, जिससे रक्त का प्रवाह प्रभावित होता है. जब धमनियों में अवरोध बढ़ता है, तो आपके दिल तक खून की आपूर्ति कम हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप छाती में दर्द या दबाव महसूस हो सकता है. यह दर्द या तकलीफ विशेष रूप से शारीरिक प्रयास के दौरान या मानसिक तनाव में बढ़ सकती है. यह संकेत दिल की बीमारी की ओर इशारा कर सकता है और उच्च कोलेस्ट्रॉल के कारण हो सकता है.

2. सांस लेने में कठिनाई (Shortness of Breath)

उच्च कोलेस्ट्रॉल से दिल और रक्त वाहिकाओं में रुकावटें आ सकती हैं, जिससे आपके दिल की पंपिंग क्षमता में कमी हो सकती है. इसका परिणाम यह हो सकता है कि शरीर में पर्याप्त रक्त और ऑक्सीजन नहीं पहुँच पाती है, जिससे आपको सांस लेने में कठिनाई हो सकती है. यदि आपको बिना किसी शारीरिक मेहनत के भी सांस लेने में दिक्कत होती है, तो यह एक गंभीर संकेत हो सकता है कि आपके कोलेस्ट्रॉल का स्तर अधिक हो सकता है.

3. थकान और कमजोरी (Fatigue and Weakness)

जब आपके शरीर में उच्च कोलेस्ट्रॉल होता है, तो यह आपके दिल को ज्यादा मेहनत करने के लिए मजबूर करता है, ताकि वह शरीर के सभी हिस्सों में खून और ऑक्सीजन पहुँच सके. इससे शरीर में अधिक थकान और कमजोरी महसूस हो सकती है. अगर आपको दिनभर असामान्य रूप से थकावट महसूस हो, तो यह संकेत हो सकता है कि आपकी धमनियों में अवरोध है और आपके कोलेस्ट्रॉल का स्तर अधिक है.

4. कूल्हों, टांगों और पैरों में दर्द (Pain in Hips, Legs, and Feet)

उच्च कोलेस्ट्रॉल के कारण रक्त वाहिकाओं में अवरोध होने से शरीर के निचले हिस्से में रक्त का प्रवाह कम हो सकता है, खासकर कूल्हों, पैरों और पैरों में. इस स्थिति को "पेरिफेरल आर्टरी डिजीज" (PAD) कहा जाता है, जिसमें शरीर के निचले हिस्से में दर्द, ऐंठन और सुन्नपन महसूस होता है. अगर आप लंबी सैर या चलने के दौरान पैरों में असहनीय दर्द महसूस करते हैं, तो यह उच्च कोलेस्ट्रॉल का संकेत हो सकता है.

5. आंखों के आस-पास पीले धब्बे (Yellowish Deposits around Eyes)

आंखों के आस-पास पीले धब्बे, जिन्हें "एक्सेंटोम" कहा जाता है, कोलेस्ट्रॉल के उच्च स्तर का स्पष्ट संकेत हो सकते हैं. यह पीले रंग के धब्बे आंखों के चारों ओर, विशेषकर पलक के किनारे पर दिखाई दे सकते हैं. ये धब्बे कोलेस्ट्रॉल के जमा होने के कारण होते हैं और यदि आप इनमें से किसी भी बदलाव को महसूस करते हैं, तो आपको चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए.