चेहरे के लिए बेहद फायदेमंद है यह फल, जानें कैसे करें इस्तेमाल

Banana For Skin: केला सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि आपकी त्वचा के लिए भी बेहद फायदेमंद है। इसमें मौजूद विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स आपकी त्वचा को अंदर से पोषण देते हैं और उसे चमकदार बनाते हैं।

क्यों है केला त्वचा के लिए फायदेमंद:

• पोषण: केले में विटामिन A, B, C और E भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जो त्वचा को आवश्यक पोषण प्रदान करते हैं।
• नमी: यह त्वचा को नमी प्रदान करके उसे रूखा होने से बचाता है।
• एक्सफोलिएशन: केला एक प्राकृतिक एक्सफोलिएटर है जो डेड स्किन सेल्स को हटाकर त्वचा को मुलायम बनाता है।
• एंटी-ऑक्सीडेंट्स: इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा को मुक्त कणों से बचाते हैं और उम्र बढ़ने के लक्षणों को कम करते हैं।
• दाग-धब्बे कम करता है: नियमित इस्तेमाल से यह दाग-धब्बों को कम करने में मदद करता है।

केले का फेस पैक कैसे बनाएं:

• केला और शहद: एक पका हुआ केला मैश करें और इसमें एक चम्मच शहद मिलाएं।
• केला और दही: एक पका हुआ केला मैश करें और इसमें दो चम्मच दही मिलाएं।
• केला और ओट्स: एक पका हुआ केला मैश करें और इसमें दो चम्मच ओट्स मिलाएं।

केले का फेस पैक कैसे लगाएं:

• चेहरे को साफ पानी से धो लें।
• तैयार किए हुए फेस पैक को चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
• 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।
• ठंडे पानी से धो लें।