नाइट स्किन केयर रूटीन में फॉलो करें ये टिप्स, रातों रात चमक जाएगी त्वचा

Night skin care tips: क्या आपका चेहरा अपनी चमक खो चुका है और आप फिर से जवां और चमकदार त्वचा पाना चाहते हैं? रात का समय आपकी त्वचा के लिए सबसे अच्छा समय होता है, क्योंकि इस दौरान त्वचा खुद को रिपेयर करती है। कुछ आसान स्किन केयर टिप्स को अपनाकर आप अपनी त्वचा को फिर से निखार सकते हैं।

1. मेकअप हटाना

सोने से पहले हमेशा मेकअप को अच्छे से हटा लें। मेकअप न हटाने से त्वचा में रूखापन और मुहांसे हो सकते हैं। मेकअप रिमूवर या माइसेल वाटर का इस्तेमाल करें। आंखों के मेकअप को हटाने के लिए ऑयल बेस्ड रिमूवर का इस्तेमाल करें।

2. चेहरा धोना

मेकअप हटाने के बाद चेहरे को हल्के फॉर्मूले वाले फेस वॉश से धो लें। चेहरे को गुनगुने पानी से धोएं। बहुत गर्म या ठंडे पानी से चेहरा न धोएं।

3. टोनर का इस्तेमाल

टोनर त्वचा के पीएच लेवल को बैलेंस करता है और पोर्स को टाइट करता है। एलोवेरा या गुलाब जल जैसे प्राकृतिक टोनर का इस्तेमाल करें।

4. मॉइस्चराइजर लगाएं

रात को सोने से पहले मॉइस्चराइजर लगाना बहुत जरूरी है। अपनी स्किन टाइप के अनुसार मॉइस्चराइजर चुनें। ड्राई स्किन के लिए ऑयल बेस्ड और ऑयली स्किन के लिए जेल बेस्ड मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें।

5. आई क्रीम

आंखों के आसपास की त्वचा बहुत नाजुक होती है, इसलिए रात को सोने से पहले आई क्रीम लगाएं। आई क्रीम आंखों के नीचे के डार्क सर्कल्स और सूजन को कम करने में मदद करती है।

6. सीरम का इस्तेमाल

सीरम त्वचा को गहराई से पोषण देता है। आप अपनी त्वचा की समस्या के अनुसार सीरम चुन सकते हैं, जैसे कि विटामिन सी सीरम, हयालूरोनिक एसिड सीरम आदि।

7. नींद पूरी लें

रात को कम से कम 7-8 घंटे की नींद जरूर लें। नींद के दौरान त्वचा खुद को रिपेयर करती है।

8. स्वस्थ आहार लें

स्वस्थ आहार लेने से त्वचा स्वस्थ रहती है। ढेर सारे फल, सब्जियां और पानी पिएं। जंक फूड और शराब से बचें।