मुंह के छालों से अब मिनटों में मिलेगा आराम, बस अपना लें ये घरेलू उपाय
Mouth Ulcers: मुंह के छाले न केवल दर्दनाक होते हैं बल्कि खाने-पीने और बातचीत करने में भी बाधा डालते हैं। ये छाले अक्सर पेट की गर्मी, चोट या कुछ खास खाद्य पदार्थों के सेवन के कारण हो सकते हैं। हालांकि ये आमतौर पर कुछ दिनों में अपने आप ठीक हो जाते हैं, लेकिन कुछ प्राकृतिक उपचारों से आप जल्दी राहत पा सकते हैं। आइए जानते हैं किन-किन घरेलू उपायों से आप मुंह के छालों से छुटकारा पा सकते हैं
नारियल का दूध
आपने नारियल के दूध को शायद करी या स्मूदी में इस्तेमाल किया होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह मुंह के छालों के लिए भी एक बेहतरीन प्राकृतिक उपचार है? जी हां, जर्नल फाइटोथेरेपी रिसर्च के अनुसार, नारियल का दूध अल्सर के लिए काफी फायदेमंद होता है।
मुलेठी
मुलेठी, जिसे इंग्लिश में लिकोरिस भी कहते हैं, सदियों से आयुर्वेद में विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के लिए इस्तेमाल किया जाता रहा है। मुंह के छाले भी उनमें से एक हैं। मुलेठी में पाए जाने वाले ये गुण सूजन को कम करते हैं और संक्रमण से लड़ते हैं जो मुंह के छाले के कारण होते हैं।
शहद और हल्दी
शहद और हल्दी, ये दोनों ही मसाले हमारे भारतीय रसोई में आम हैं। इनका इस्तेमाल न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए होता है, बल्कि ये कई स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज भी करते हैं। खासकर मुंह के छाले होने पर।
- शहद: शहद में प्राकृतिक एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं। यह छालों को जल्दी भरने में भी मदद करता है।
- हल्दी: हल्दी में करक्यूमिन नामक एक तत्व होता है जो सूजन को कम करता है और दर्द को कम करने में मदद करता है। यह एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक भी है।