सेक्स पावर बढ़ानी है? गर्मियों में जरूर खाएं ये एक फल

इरेक्टाइल डिसफंक्शन एक आम समस्या है, जिसके चलते दुनिया भर में करोड़ों पुरुष परेशान हैं. एक्सपर्ट के मुताबिक, यह कंडीशन पुरुषों के लिए काफी परेशान करने वाली हो सकती है, क्योंकि इसमें वह फिजिकल रिलेशन बनाने के दौरान इरेक्शन नहीं बना पाते हैं. इससे न सिर्फ मानसिक तनाव बढ़ सकता है, बल्कि अन्य हेल्थ प्रॉब्लम्स भी पैदा हो सकती हैं.

लेकिन हाल ही में किए गए रिसर्च में एक दिलचस्प जानकारी सामने आई है. साइंटिस्ट का कहना है कि गर्मियों में मिलने वाला एक फल तरबूज इस समस्या को कम करने में मदद कर सकता है. तरबूज एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है और यह पुरुषों के सेक्सुअल लाइफ को सुधारने के लिए लाभकारी साबित हो सकता है.

क्या कहती है स्टडी

जर्नल करंट रिसर्च इन फूड साइंस में छपे एक रिपोर्ट के मुताबिक जैसे शहद, अदरक और नट्स यौन शक्ति बढ़ाने वाले नैचुरल रेमेडी माना जाता है, वैसे ही तरबूज भी कई ऐसे गुणों से भरपूर है.

कैसे फायदेमंद है तरबूज

तरबूज में मौजूद साइट्रलाइन नामक अमीनो एसिड शरीर में खासकर प्राइवेट पार्ट्स में खून के बहाव को बढ़ाता है. यह खून की नसों को आराम देता है. ठीक वैसे ही जैसे वियाग्रा दवा काम करती है. यह स्पर्म की क्वालिटी बेहतर करता है और इरेक्टाइल डिसफंक्शन  में भी मदद कर सकता है.

तरबूज का असर कैसे होता है?

तरबूज में भरपूर मात्रा में साइट्रलाइन होता है, जो शरीर में जाकर आर्जिनिन में बदलता है. यह आर्जिनिन फिर नाइट्रिक ऑक्साइड बनाने में मदद करता है, जो नसों को फैलाता है और खून का बहाव बढ़ाता है. बेहतर रक्त प्रवाह से इरेक्शन में सुधार होता है.

बढ़ती है फर्टिलिटी 

इस स्टडी के मुताबिक, तरबूज पुरुषों की फर्टिलिटी को बढ़ावा देने और सेक्सुअल हेल्थ में सुधार करने में मदद कर सकता है. यह फल न केवल शरीर को हाइड्रेट करता है, बल्कि इसमें मौजूद तत्व पुरुषों की यौन शक्ति को भी बढ़ा सकते हैं.