दांतों के पीलेपन को दूर करने के लिए अपनाएं ये नुस्खे, चमकने लगेगी आपकी बत्तीसी
Home remedies to get rid of yellow teeth: दांतों के पीलेपन को दूर करने के लिए ऊपर दिए गए घरेलू नुस्खे बहुत प्रभावी हो सकते हैं, लेकिन यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इन उपायों के साथ-साथ उचित दंत चिकित्सा और नियमित जांच भी जरूरी है. यदि दांतों का पीला होना गंभीर समस्या बन जाए, तो दंत चिकित्सक से सलाह लेना उचित होगा. इन आसान उपायों को अपनाकर आप अपनी मुस्कान को फिर से चमकदार बना सकते हैं और दांतों को स्वस्थ रख सकते हैं.;
दांतों का सफेद और चमकदार होना न केवल हमारे लुक्स को बेहतर बनाता है, बल्कि यह आत्मविश्वास को भी बढ़ाता है. लेकिन अक्सर हम देखते हैं कि दांत समय के साथ पीले हो जाते हैं, जिससे न केवल मुस्कान फीकी पड़ जाती है, बल्कि यह अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण भी बन सकता है. हालांकि, दांतों के पीलेपन को दूर करने के लिए कई घरेलू नुस्खे मौजूद हैं, जिन्हें आप आसानी से अपना सकते हैं. आइए जानते हैं ऐसे कुछ सरल और प्रभावी उपायों के बारे में जो आपके दांतों को फिर से चमकदार बना सकते हैं.
दातों का पीलेपन दूर करने के उपाय
1. हल्दी का उपयोग
हल्दी में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं, जो दांतों के पीलेपन को कम करने में सहायक हैं. एक चुटकी हल्दी में पानी मिलाकर पेस्ट बना लें और उसे दांतों पर लगाकर कुछ मिनटों तक मसाज करें. फिर मुँह धो लें. हल्दी का नियमित उपयोग दांतों को सफेद और स्वस्थ रखने में मदद करता है.
2. नारियल का तेल
नारियल का तेल न केवल दांतों के लिए फायदेमंद है, बल्कि यह मुंह के बैक्टीरिया को भी खत्म करने में मदद करता है. इसे 'ऑयल पुलिंग' तकनीक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है. एक चम्मच नारियल के तेल को मुंह में डालकर 10-15 मिनट तक घुमाएं, फिर उसे थूककर मुँह धो लें. यह नुस्खा दांतों के पीलेपन को कम करने के साथ-साथ दांतों को साफ और स्वस्थ रखने में मदद करता है.
3. स्ट्रॉबेरी और बेकिंग सोडा
स्ट्रॉबेरी में ऐसिड और विटामिन C होता है, जो दांतों के पीलेपन को कम करने में मदद करता है. आप स्ट्रॉबेरी को मैश करके उसमें थोड़ा बेकिंग सोडा मिला सकते हैं और इसे दांतों पर लगा सकते हैं. इसे 5 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर मुँह धो लें. यह नुस्खा दांतों की चमक बढ़ाने के लिए बहुत प्रभावी है.
4. संतरे का छिलका
संतरे का छिलका भी दांतों के सफेद बनाने के लिए एक बेहतरीन घरेलू उपाय है. संतरे के छिलके में मौजूद विटामिन C और कैल्शियम दांतों को सफेद करने में मदद करते हैं. संतरे के छिलके को दांतों पर रगड़ें और इसे कुछ समय के लिए छोड़ दें. फिर मुँह धो लें. इस प्रक्रिया को नियमित रूप से करने से दांतों में प्राकृतिक सफेदी आ सकती है.
5. सेब और गाजर
सेब और गाजर जैसे क्रंची फल दांतों के सफेद करने के लिए अच्छे हैं. ये प्राकृतिक टूथब्रश की तरह काम करते हैं, जो दांतों की सतह से दाग और पिगमेंटेशन को हटा देते हैं. इन फलों को खाने से ना केवल दांत साफ रहते हैं, बल्कि यह मसूड़ों को भी मजबूत बनाते हैं.