वेट लॉस करने में काफी फायदेमंद है सेलेब्रिटीज की ये "बुलेटप्रूफ कॉफी", जानें फायदे
रकुल प्रीत सिंह, भूमि पेडनेकर, अदिति राव हैदरी और कृति सेनन जैसी कई अभिनेत्रियां भी इस ट्रेंड को फॉलो करती हैं। इस मिश्रण को आमतौर पर "बुलेटप्रूफ कॉफी" के नाम से जाना जाता है।;
Ghee Coffee Benefits: आपने अक्सर सोशल मीडिया पर कई सेलिब्रिटीज को कॉफी में घी मिलाकर पीते देखा होगा। रकुल प्रीत सिंह, भूमि पेडनेकर, अदिति राव हैदरी और कृति सेनन जैसी कई अभिनेत्रियां भी इस ट्रेंड को फॉलो करती हैं। इस मिश्रण को आमतौर पर "बुलेटप्रूफ कॉफी" के नाम से जाना जाता है।
कॉफी और घी, दोनों ही अपने आप में पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। जब इन दोनों को मिलाकर पिया जाता है तो ये सेहत के लिए और भी फायदेमंद हो जाते हैं।
वजन घटाने में मदद
कॉफी और घी का मिश्रण वजन घटाने में मदद कर सकता है। इस मिश्रण को "बुलेटप्रूफ कॉफी" के नाम से जाना जाता है। घी में मौजूद हेल्दी फैट्स आपके शरीर को लंबे समय तक ऊर्जावान रखते हैं और आपको भूख कम लगती है।
ऊर्जा का स्त्रोत
कॉफी में मौजूद कैफीन आपको तुरंत ऊर्जा प्रदान करता है, जबकि घी में मौजूद स्वस्थ वसा आपके शरीर को लंबे समय तक ऊर्जावान रखती है।
मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है
घी में मौजूद फैटी एसिड्स आपके मेटाबॉलिज्म को बढ़ाते हैं जिससे शरीर में कैलोरीज तेजी से बर्न होती हैं। पाचन को दुरुस्त रखने में मदद करता है और कब्ज की समस्या से राहत दिलाता है।
दिमाग और स्किन के लिए फायदेमंद
कॉफी और घी दोनों ही दिमाग को तेज और एकाग्र बनाते हैं। घी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाते हैं।