सर्दियों में फट जाती हैं पैरों की एड़ियां, ये घरेलू टिप्स रखेंगे ख्याल

सर्दियों में ठंड के कारण हमारी त्वचा रूखी हो जाती है और पैरों की एड़ियां फटने लगती हैं। ये समस्या न केवल दर्दनाक होती है बल्कि देखने में भी अच्छी नहीं लगती। लेकिन घबराएं नहीं, कुछ आसान घरेलू उपायों से आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।

नारियल का तेल 

नारियल का तेल प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र होता है जो त्वचा को नमी प्रदान करता है। जाना सोने से पहले पैरों को गर्म पानी से धोकर सुखा लें और फिर एड़ियों पर नारियल का तेल लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें। ऊपर से मोजे पहनकर सो जाएं।

एलोवेरा जेल

एलोवेरा में एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो फटी एड़ियों को ठीक करने में मदद करते हैं। सोने से पहले एलोवेरा जेल को एड़ियों पर लगाएं और ऊपर से मोजे पहन लें।

शहद 

शहद में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो घावों को भरने में मदद करते हैं। रोजाना रात को सोने से पहले पैरों को गर्म पानी में 15-20 मिनट तक डुबोकर रखें। इससे मुलायम त्वचा निकल जाएगी और नई त्वचा बनने में मदद मिलेगी।

इन बातों का भी रखें ध्यान

नहाने के बाद तुरंत पैरों को मॉइस्चराइज़ करें। अपने पैरों को ड्राई रखें और ज्यादा मिट्टी या रेतीली जगहों पर न जाएं। इससे पैरों की एड़ियां सेफ रहेंगी।