November 17, 2025
सर्दियों में ठंड के कारण एड़ियां फटने लगती हैं. कई बार तो खून भी आने लगता है. ऐसे में फटी एड़ियों को मुलायम रखने के लिए आप ये तरीके आजमा सकते हैं.
नहाने के बाद तुरंत एड़ियों पर थिक मॉइस्चराइज़र या क्रीम लगाएं. इससे नमी लंबे समय तक बनी रहती है और एड़ियां फटेगी भी नहीं.
एड़ियों को सॉफ्ट रखने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए. इसलिए हमेशा गुनगुने पानी से ही सर्दियों में पैर धोएं.
स्क्रब करने से डेड स्किन हटती है और एड़ियां मुलायम रहती हैं. प्यूमिक स्टोन या हल्के स्क्रबर का उपयोग करें.
कॉटन सॉक्स आपके पैरों को गर्म रखते हैं और नमी को लॉक करते हैं. इससे एड़ियां फटने से बचती हैं.
सोने से पहले पैरों पर पेट्रोलियम जेली लगाकर सॉक्स पहन लें. सुबह तक एड़ियां स्मूद हो जाएंगी.
नारियल का तेल स्किन के लिए फायदेमंद होता है. इसे पैरों में लगाने से एड़ियां मुलायम रहेगी और फटने की समस्या कम हो जाएगी.