सोने से पहले इन बातों का रखें ध्यान, सुबह मिलेगा निखरा चेहरा

निखरी त्वचा के लिए अपनी स्किन की सही देखभाल करना बेहद जरूरी है। स्किन की देखभाल करने का सबसे पहला कदम होता है नाइट रूटीन। ऐसे में अगर आपको भी अपनी त्वचा को स्वस्थ रखना है और इससे संबंधित बीमारियों से बचना है तो खुद ही इसका ख्याल भी रखना होगा। आपको बताते हैं सोने से पहले आपको किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।

साफ करें मेकअप

रात को चेहरे पर लगा सारा मेकअप साफ कर लें। अगर आप ऐसा नहीं करते हैं तो ये स्किन पोर्स को ब्लॉक कर सकता है। इससे मुंहासे और पिंपल्स होने की संभावना बढ़ जाती है। साथ ही ये आपके चेहरे पर गंदगी को इकट्ठा कर सकता है। इसलिए रात को मेकअप हटाकर सोना बेहद जरूरी है।

क्लीनसिंग

मेकअप हटाने के किसी लाइट बेस वाले और अपनी स्किन टाइप के अनुसार ही फेस क्लींजर से चेहरे को साफ करें। आप चाहें चो मुंह धोने के लिए नेचुरल या फ्रूट क्लींजर का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। क्लींजर चेहरे से बची हुई गंदगी को साफ करने में मदद करता है। यह जरूरी नमी को बनाए रखने में भी मदद करता है।

मॉइश्चराइज

चेहरा धोने के बाद त्वचा ड्राई हो जाती है। ऐसे में स्किन को नरिश करने के लिए फेस मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें। ये आपकी स्किन को हाइड्रेट रखने और नमी को लॉक रखने में मदद करेगा। इससे आपका चेहरा प्राकृतिक रूप से ग्लो करेगा और आपकी त्वचा जवां नजर आएगी।

लिप केयर

दिनभर लिपस्टिक के इस्तेमाल के कारण इसकी त्वचा फटी लगने लगती है क्योंकि लिप्स की परत बहुत ही पतली होती है। ऐसे में अपने होंठों का ख्याल रखना और जरूरी है। आप लिप बाम की बजाय नेचुरल तरीके से सोने से पहले नारियल का तेल, शहद या फिर घी लगाकर सोएं। तीनों ही चीजें आपके लिप केयर के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद हैं।

इस रूटीन की मदद से आपको सुबह उठकर ऐसा निखरा हुआ चेहरा मिलेगा कि आपका दिल खुश हो जाएगा। हर किसी के लिए स्किन केयर रूटीन बहुत जरूरी होता है। अगर व्यस्तता के कारण आपको चेहरे की देखभाल करने का समय नहीं मिलता है तो सोने से पहले इस रूटीन को जरूर फॉलो करें।