तेजी से फैल रहा कोलरा, ऐसे करें अपना बचाव

सितंबर-अक्तूबर का महीना अक्सर मच्छर से होने वाली बीमारियों के जोखिमों को बढ़ा देता है। हर साल इन महीनों के दौरान डेंगू-मलेरिया और चिकनगुनिया के कारण अस्पतालों में भीड़ बढ़ जाती है। इस साल भी कई राज्यों में डेंगू के मरी बढ़ने लगे हैं। मच्छरजनित बीमारियों के अलावा डायरिया और कोलरा के मरीज भी इन दिनों बढ़ रहे हैं। ऐसे में आपको इनके लक्षण और बचाव के बारे में जानना बेहद जरूरी है।

क्या है कोलरा

कोलरा, बैक्टीरियल संक्रमण के कारण होने वाली बीमारी है जिसमें गंभीर दस्त और उल्टी की दिक्कत होती है। यह विब्रियो कोलरा नामक जीवाणु से दूषित भोजन या पानी पीने से होता है। बाढ़ प्रभावित इलाकों में या स्वच्छता की कमी के कारण कालरा का खतरा अधिक होता है।

कोलरा गंभीर दस्त और डिहाइड्रेशन का कारण बनती है। डिहाइड्रेशन से आपके खून में मिनरल्स की तेजी से कमी होने लगती है जिससे शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स का असंतुलन हो जाता है। समय रहते इसके लक्षणों की पहचान और उपचार मिल जाए तो बीमारी की गंभीरता और जटिलताओं को कम करने में मदद मिल सकती है।

ये हैं कोलरा के लक्षण

कालरा के अधिकांश मामलों में उल्टी और दस्त की समस्या होती है। इससे शरीर में तेजी से पानी की कमी होने लगती है। इसके साथ मतली और उल्टी की दिक्कत डिहाइड्रेशन का खतरा और भी बढ़ा देती है। पहले से ही किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या के शिकार लोगों में ये लक्षण लो ब्लड प्रेशर और इससे शॉक लगने का कारण बन सकती है। ऐसे में इस मौसम में इससे बचाव करना बेहद जरूरी है।

ऐसे करें बचाव

कालरा और डायरिया से बचने के लिए साफ भोजन और पानी के सेवन के साथ हाथों की स्वच्छता का ध्यान रखना सबसे जरूरी है। घरों के आसपास भी साफ-सफाई का ध्यान रखें। अपने हाथों को साबुन और पानी से बार-बार धोएं, शौच का उपयोग करने के बाद और खाना खाने से पहले हाथों को अच्छी तरह से साफ करें। सिर्फ साफ जल का ही सेवन करें। बोतलबंद या पानी को उबालकर ठंडा करके पीना सबसे फायदेमंद है। बासी भोजन या बाहर खुले में रखी चीजों को बिल्कुल न खाएं।