इन घरेलू उपायों से दूर होंगे बालों के डैंड्रफ

बालों में डैंड्रफ एक ऐसी समस्या है जिससे अधिकांश लोग परेशान रहते हैं। खासकर, ठंड के मौसम में यह समस्या और बढ़ जाती है। यह न सिर्फ बालों को बेजान बनाती है बल्कि खुजली और लालिमा जैसी समस्याएं भी पैदा करती है. अगर आप भी डैंड्रफ से परेशान हैं तो घबराएं नहीं. कुछ घरेलू उपायों और सही देखभाल से आप डैंड्रफ से छुटकारा पा सकते हैं.

सबसे पहले समझिए डैंड्रफ किन कारणों से होता है।

ड्राई स्कैल्प: अगर आपका सिर सूखा है तो डैंड्रफ की समस्या हो सकती है.

ऑइली स्कैल्प: बहुत ज्यादा तेल भी डैंड्रफ का कारण बन सकता है.

फंगस: खमीर और फंगस की वजह से भी डैंड्रफ हो सकता है.

तनाव: तनाव भी डैंड्रफ का एक कारण हो सकता है.

अन्य प्रोडक्ट्स: कुछ प्रकार के हेयर प्रोडक्ट्स भी डैंड्रफ को बढ़ावा दे सकते हैं.

कुछ घरेलू उपायों के जरिए आप डैंड्रफ की समस्या से राहत पा सकते हैं।

दही: दही में एंटीफंगल गुण होते हैं जो डैंड्रफ को कम करने में मदद करते हैं. दही को बालों पर लगाकर 30 मिनट बाद धो लें.

नींबू का रस: नींबू का रस बालों को साफ करता है और डैंड्रफ को कम करता है. नींबू के रस को पानी में मिलाकर बालों पर लगाएं और कुछ देर बाद धो लें.

एलोवेरा: एलोवेरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो डैंड्रफ से जुड़ी खुजली और लालिमा को कम करते हैं. एलोवेरा जेल को बालों पर लगाकर 30 मिनट बाद धो लें.

बेकर सोडा: बेकर सोडा बालों से अतिरिक्त तेल को सोख लेता है और डैंड्रफ को कम करता है. बेकर सोडा को पानी में मिलाकर बालों पर लगाएं और कुछ देर बाद धो लें.

तुलसी के पत्ते: तुलसी के पत्तों में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो डैंड्रफ को कम करने में मदद करते हैं. तुलसी के पत्तों को पीसकर पेस्ट बना लें और बालों पर लगाएं. 30 मिनट बाद धो लें.

डैंड्रफ से बचाव के अन्य उपाय

नियमित रूप से बाल धोएं: हफ्ते में कम से कम दो बार बालों को धोएं.

सही शैम्पू का इस्तेमाल करें: डैंड्रफ के लिए बने शैम्पू का इस्तेमाल करें.

तेल लगाएं: हफ्ते में एक बार बालों में तेल लगाएं और हल्की मालिश करें.

तनाव कम करें: योग और ध्यान करने से तनाव कम हो सकता है.

• स्वस्थ आहार लें: संतुलित आहार लेने से बालों की सेहत अच्छी रहती है.