बालों के लिए बेहद फायदेमंद है मोरिंगा, जानें कैसे करें इस्तेमाल

मोरिंगा, जिसे सहजन भी कहा जाता है, आपके बालों की सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। यह एक ऐसा पौधा है जो कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो आपके बालों को मजबूत बनाने और उनकी ग्रोथ को बढ़ावा देने में मदद करते हैं।

मोरिंगा में पाए जाने वाले पोषक तत्व

• विटामिन: मोरिंगा में विटामिन ए, सी और ई प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। ये विटामिन बालों को पोषण देते हैं और उन्हें नुकसान से बचाते हैं।
• खनिज तत्व: जिंक, आयरन और कैल्शियम जैसे खनिज तत्व बालों की जड़ों को मजबूत बनाते हैं और बालों को झड़ने से रोकते हैं।
• एंटीऑक्सीडेंट्स: मोरिंगा में एंटीऑक्सीडेंट्स भी पाए जाते हैं जो बालों को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं।

बालों के लिए मोरिंगा के फायदे

• बालों की ग्रोथ को बढ़ाता है: मोरिंगा में मौजूद पोषक तत्व बालों के रोमों को उत्तेजित करते हैं जिससे बालों की ग्रोथ बढ़ती है।
• बालों को मजबूत बनाता है: मोरिंगा बालों को मजबूत बनाता है और उन्हें टूटने से बचाता है।
• डैंड्रफ को कम करता है: मोरिंगा में एंटीफंगल गुण होते हैं जो डैंड्रफ को कम करने में मदद करते हैं।
• बालों को मुलायम और चमकदार बनाता है: मोरिंगा बालों को मुलायम और चमकदार बनाता है।

बालों में मोरिंगा का उपयोग करने के तरीके

• मोरिंगा पाउडर: मोरिंगा पाउडर को दही या शहद के साथ मिलाकर बालों पर लगा सकते हैं। इसे 30 मिनट तक लगाकर रखें और फिर बालों को धो लें।
• मोरिंगा तेल: मोरिंगा के तेल को बालों की जड़ों में लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें। इसे रात भर लगाकर रखें और अगली सुबह बालों को धो लें।
• मोरिंगा की पत्तियों का रस: मोरिंगा की पत्तियों का रस निकालकर बालों पर लगा सकते हैं। इसे 30 मिनट तक लगाकर रखें और फिर बालों को धो लें।