एसिडिटी से न पड़े त्यौहार के स्वाद में खलल, ये ड्रिंक्स देंगे गैस से राहत
त्यौहारों का मौसम है और लजीज पकवान इस मौसम का अहम हिस्सा हैं। त्यौहारों पर अक्सर हम जरूरत से ज्यादा या फिर ऐसी चीजें खा लेते हैं, जो हमारे पाचन को नुकसान पहुंचाती हैं और गैस और एसिडिटी की समस्या हो जाती है।;
त्यौहारों का मौसम है और लजीज पकवान इस मौसम का अहम हिस्सा हैं। त्यौहारों पर अक्सर हम जरूरत से ज्यादा या फिर ऐसी चीजें खा लेते हैं, जो हमारे पाचन को नुकसान पहुंचाती हैं और गैस और एसिडिटी की समस्या हो जाती है। ऐसे में आपको इन ड्रिंक्स के बारे में जान लेना चाहिए, जो गैस से तुरंत राहत दे सकते हैं।
पिपरमिंट चाय
पिपरमिंट की चाय भी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है। इसे पीने से पेट के क्रैम्प्स से राहत मिलती है और ब्लोटिंग भी कम होती है। इसके अलावा, यह इन्फेक्शन से लड़ने में भी मदद करता है, क्योंकि इसमें एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं।
सौंफ की चाय
सौंफ फाइबर से भरपूर होती है, जिसे कई लोग खाने के बाद माउथ फ्रेशनर की तरह खाते हैं। इन्हें खाने से खाना आसानी से पच जाता है, क्योंकि फाइबर की वजह से खाना आसानी से आंतों से पास हो जाता है और कब्ज की समस्या नहीं होती।
अदरक की चाय
अदरक की चाय ब्लोटिंग और अपच की समस्या को कम करने में मदद मिलती है। साथ ही, अदरक पाचन के लिए जरूरी एन्जाइम्स रिलीज करने में मदद करता है, जिससे खाना आसानी से पच जाता है और अपच या एसिडीटी की समस्या नहीं होती।
तुलसी की चाय
तुलसी की चाय सिर्फ पाचन ही नहीं, बल्कि पूरी सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इसे पीने से आपकी ब्लोटिंग और गैस से राहत मिलती है। इसके अलावा, इसमें एंटीमाइक्रोबियल गुण भी होते हैं, जो मानसून में होने वाली इन्फेक्शन को कम करने में मदद करते हैं।
जीरा पानी
जीरे को पानी में उबालकर पीने से पाचन से जुड़ी समस्याओं से राहत मिलती है। साथ ही, यह वजन कम करने में भी मदद करता है। जीरा खाना पचाने में भी मदद करता है, जिसके कारण ब्लोटिंग नहीं होती और शरीर को कई फायदे मिलते हैं। यह मेटाबॉलिज्म तेज करने में सहायक होता है, जिससे खाना जल्दी पचता है।