लिवर के 'वरदान' हैं ये तीन चीजें, आज से ही शुरू कर दें इस्तेमाल

Liver Detox : लीवर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है जो खून को साफ करता है और हानिकारक पदार्थों को शरीर से बाहर निकालने में मदद करता है। अगर लीवर ठीक से काम न करे तो लीवर सिरोसिस, हेपेटाइटिस या फैटी लीवर जैसी गंभीर बीमारियां हो सकती हैं।

आइए जानते हैं कुछ ऐसी जड़ी-बूटियों के बारे में जो लीवर की सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हैं:

अदरक 

अदरक न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि यह हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक, लीवर के लिए भी बेहद फायदेमंद है।

तुलसी 

तुलसी को आयुर्वेद में एक पवित्र औषधि माना जाता है। इसके पत्तों में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जो हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। खासतौर पर, तुलसी का पौधा लीवर की सेहत के लिए एक वरदान साबित हो सकता है।

डंडेलियन 

सिंहपर्णी या डंडेलियन एक ऐसा पौधा है, जिसका उपयोग सदियों से पारंपरिक चिकित्सा में किया जाता रहा है। इसकी जड़ों में कई औषधीय गुण होते हैं, जिनमें से एक है लीवर की सेहत के लिए फायदेमंद होना।