30 के बाद रात को फॉलो करें ये स्किन केयर रूटीन, जवां रहेगा चेहरा

उम्र का असर सबसे पहले आपके चेहरे पर नजर आता है। ऐसे में 30 की उम्र के बाद आपको अपने चेहरे और त्वचा का खास ख्याल रखना शुरू कर देना चाहिए। आज हम आपको एक खास नाइट स्किन केयर रूटीन के बारे में बताते हैं, जिसे आपको 30 के बाद जरूर फॉलो करना चाहिए। इससे आपकी त्वचा लंबे समय तक जवां दिखाई दे सकती है।

जैसे ही 30-35 साल पर पहुंचते हैं चेहरे की रौनक में बदलाव आने लगता है। चेहरे की चमक गायब सी होने लग जाती है और कसावट कम होने से स्किन लूज होने लगती है।

स्किन एक्सपर्ट्स की मानें तो आपको 30 साल के बाद इस स्किन केयर रुटीन को जरूर फॉलो करना चाहिए। इससे आपकी त्वचा लंबे समय तक जवान बनी रहेगी। कोई आपको चेहरे को देखकर उम्र का अंदाजा नहीं लगा सकता है। इसके साथ ही रोजाना भरपूर पानी पीएं। पानी पीने से फेस का ग्लो बना रहेगा और त्वचा हाइड्रेटेड रहेगी। पानी शरीर की गंदगी को निकालकर बॉडी को डिटॉक्स करता है और इससे स्किन पर चमक आती है।

फेस वॉश- यह पूरे दिन चेहरे पर मेकअप, गंदगी और धूल जमा हो जाती है। जिससे आपका फेस गंदा हो जाता है। इसलिए रात में फेस को सबसे पहले किसी अच्छे सोप या फेशवॉश से क्लीन करें। इससे आपकी त्वचा साफ हो जाएगी और रोमछिद्र भी खुल जाएंगे।

सीरम- अब रात में अपने फेस पर सीरम लगाकर स्किन को अंदर से हाइड्रेट करें। सीरम आपकी स्किन को मॉइस्चराइज्ड और हाइड्रेटेड रखने के लिए जरूरी है। सीरम पुराने सेल्स को हटाकर नए सेल्स बनाने में मदद करता है। इसलिए सीरम जरूर लगाएं।

नाईट क्रीम- अब बारी है आपको नाइट क्रीम अप्लाई करने की। नाईट क्रीम लगाने स्किन को जरूरी एसिड्स और पोषक तत्त्व मिलते हैं। इससे चेहरे का ग्लो कई गुना बढ़ जाता है। इतना ही नहीं नाइट क्रीम आपके स्किन सेल्स को भी रिपेयर करती है। इससे दाग-धब्बों कम हो जाते हैं।