लंबे बालों के लिए इस तरह लगाएं सरसों का तेल

सरसों का तेल हमारी सेहत के लिए तो काफी फायदेमंद होता ही है, साथ ही यह हमारे बालों के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। कई लोग जो लंबे बालों की चाहत रखते हैं, उनके लिए यह काफी मददगार साबित हो सकता है। अगर सरसों तेल को सही तरीके से बालों पर लगाया जाए तो काफी लंबे और घने बाल पाए जा सकते हैं।

आमतौर पर लोग सरसों के तेल को जस का तस ही बालों पर लगा लेते हैं जबकि इस तेल को गुनगुना गर्म करके बालों पर लगाया जाए तो बाल ज्यादा तेजी से बढ़ सकते हैं। सरसों का तेल हल्का गर्म करें और बालों की जड़ों से लेकर सिरों तक लगा लें। इस तेल से बालों की चंपी करें और एक से डेढ़ घंटे इसे बालों में लगाकर रखने के बाद धोकर हटा लें। बालों को बढ़ने में मदद मिलेगी, बाल घने होंगे, बालों का टेक्सचर बेहतर होने लगेगा और बालों का झड़ना कम होने में भी मदद मिलेगी।

सरसों के तेल में फैटी एसिड्स, विटामिन, खनिज, ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड्स पाए जाते हैं जो बालों की सेहत बनाए रखते हैं। सरसों के तेल से बालों को मिलने वाला विटामिन ई एक पावरफुल एंटी-ऑक्सीडेंट्स है जो हेयर फॉलिकल्स को ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से बचाता है। इस तेल में कैल्शियम, मैग्नीशियम और पौटेशियम होते हैं जो ऑवरओल हेयर हेल्थ को बनाए रखते हैं।

सरसों के तेल से बालों के लिए हेयर मास्क भी बनाया जा सकता है। हेयर मास्क बनाने के लिए दही में सरसों का तेल मिलाकर बालों पर लगाएं। इसे सिर पर आधे से एक घंटे तक लगाकर रखने के बाद धोकर हटा लें। सिर की सतह पर जमा डैंड्रफ भी निकल जाता है। हफ्ते में एक बार बालों पर इस हेयर मास्क को लगाकर देख सकते हैं।