निखरी त्वचा के लिए जरूरी है सही स्किनकेयर, बना लें ये आदत

निखरी हुई चमकती-दमकती त्वचा की ख्वाहिश किसे नहीं होती है। हालांकि, कुछ पाने के लिए उसके लिए मेहनत भी करनी होती है। कुछ ऐसा ही स्किनकेयर के साथ भी है। अपनी त्वचा को जवां और चमकदार बनाए रखने के लिए आपको सही स्किन केयर रूटीन को फॉलो करना जरूरी है। अपनी स्किन का ध्यान रखने के लिए आपको कुछ अच्छी आदतों अपनी दिनचर्या में शामिल कर लेना चाहिए। आपको कुछ टिप्स बताते हैं, जिन्हें लगातार फॉलो करके आप ग्लोइंग स्किन पा सकती हैं।

हफ्ते में 1-2 बार एक्सफोलिएटर का इस्तेमाल करें, जो डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद करेगा। अब से इन तरीकों को अपनाकर अपनी त्वचा को सही देखभाल पहुंचा सकती हैं।

सुबह शाम अपने चेहरे को क्लींजर मिल्क से क्लीन करें, ताकि चेहरे पर जमी धूल मिट्टी निकल आए और स्किन को राहत मिले। इसके बाद आप फेस पर टोनर अप्लाई करें , जिससे आपके ओपन पोर्स में टाइटनेस आए।

ये दो चीजें करने के बाद आप अपनी स्किन टाइप के अनुसार चेहरे पर मॉइश्चराइजर अप्लाई करें। यह आपकी त्वचा को मुलायम रखता है और नमी प्रदान करता है। आप ऑलिव ऑयल या नारियल तेल भी अप्लाई कर सकती हैं, लेकिन आपकी सेंसिटिव और ऑयली स्किन है, तो इसे न लगाएं।

स्किन केयर केवल प्रोडक्ट अप्लाई करने से कंप्लीट नहीं होता है अच्छी डाइट भी जरूरी है। अपने आहार में विटामिन C और E से भरपूर फलों और सब्जियों का सेवन करें। ये एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।

आप सन्सक्रीन अप्लाई करना न भूलें, यह सबसे जरूरी हिस्सा होता है स्किन केयर रूटीन का। यह आपकी त्वचा को सूरज की UV किरणों से बचाता है। हर दिन SPF वाले सनस्क्रीन का प्रयोग करें, भले ही मौसम कैसा भी हो। इससे त्वचा पर दाग-धब्बे और झुर्रियां कम होंगी।