खुद को खत्म करने जैसा है! Shefali Shah ने पहली शादी के दर्द पर तोड़ी चुप्पी, समझाया क्या है इमोशनल एब्यूज

इस चकाचौंध वाली दुनिया में अक्सर मशहूर लोगों की जिंदगी को बहुत परफेक्ट और आइडल दिखाया जाता है, जो सुर्खियां बटोरती रहती है. लेकिन पर्दे के पीछे की हकीकत इससे बहुत अलग और ज्यादा मुश्किल होती है. ऐसी ही एक सच्ची कहानी है मशहूर एक्ट्रेस शेफाली शाह (Shefali Shah) की. हाल ही में उन्होंने अपनी पहली शादी में झेली गई इमोशनल दर्द और उस रिश्ते से बाहर निकलने के उस खास पल के बारे में बहुत खुलकर बात की है. 

हाल ही में एक पॉडकास्ट इंटरव्यू (जूम के स्पॉटलाइट सेशंस में) शेफाली ने अपनी जिंदगी के उस मुश्किल दौर को याद किया, जिसने रिश्तों, खुद की वैल्यू और फ्रीडम के बारे में उनकी सोच पूरी तरह बदल दी. उन्होंने एक करीबी दोस्त की बात याद करते हुए बताया, 'मेरी पहली शादी के बाद मुझे यह एहसास हुआ. मेरी एक बहुत अच्छी दोस्त ने मुझसे पूछा था- अगर जिंदगी में दोबारा कभी प्यार न मिले तो क्या करोगी? क्या तुम यह रिस्क लेंगी या उस रिश्ते में ही रहोगी?.'

ख़राब रिश्ते में तकलीफ बढ़ती है 

शेफाली ने मुस्कुराते हुए कहा कि अकेले रहने के डर के बावजूद उनका जवाब बहुत साफ था. उन्होंने बताया, 'मैंने कहा- हां, मैं रिस्क लूंगी अगर पूरी जिंदगी अकेले गुजारनी पड़े तो भी मैं ऐसा ही चुनूंगी. मैं ऐसी जगह नहीं रह सकती जहां मुझे खुशी न मिले, कॉन्फिडेंस न आए या मुझे अपनी वैल्यू का एहसास न हो.' उन्होंने यह भी बताया कि एक खराब रिश्ते में रहने की इमोशनल तकलीफ धीरे-धीरे इतनी बढ़ जाती है कि सहना मुश्किल हो जाता है. शेफाली के शब्दों में, 'यह हर रोज होता रहता है, लेकिन एक दिन अचानक एहसास होता है- 'अब बस, यह मुझे खत्म कर सकता है मैं और बर्दाश्त नहीं कर सकती.' 

उम्र के साथ आजादी और आत्म-सम्मान

शेफाली ने उम्र बढ़ने के फायदों के बारे में भी बहुत अच्छी बात कही. उन्होंने कहा, 'उम्र बढ़ने के साथ आप कम फिक्र करने लगते हैं. हर किसी को खुश करने की कोशिश में थक जाते हैं. तब मुझे एक बड़ा ज्ञान हुआ- मैं पिज्जा नहीं हूं कि हर किसी को पसंद आऊं. हर किसी को संतुष्ट करना मेरी जिम्मेदारी नहीं है.' उन्होंने खुद की वैल्यू को समझने पर जोर देते हुए कहा, 'किसी ने मुझे कभी नहीं बताया कि तुम अकेले ही काफी हो. तुम्हें पूरा होने के लिए पति, दोस्त, भाई या बहन की जरूरत नहीं है तुम खुद में ही पूरी हो.' 

तोड़ देता है इमोशनल एब्यूज

इमोशनल एब्यूज को लोग अक्सर हल्के में ले लेते हैं. शेफाली ने इस पर रोशनी डालते हुए कहा, 'बहुत सारे लोग इससे गुजरते हैं, हममें से कई लोग गुजरते हैं. लेकिन लोग हमेशा यही पूछते हैं- 'अच्छा, उसने मारा तो नहीं ना? उन्होंने आगे बताया कि अलग होने का डर कितना बड़ा होता है और यह शोषण कितना नुकसान पहुंचाता है- आपको पता ही नहीं चलता कि यह आपको कितना तोड़ रहा है. यह इंसान को पूरी तरह खत्म कर देता है.' 

पर्सनल लाइफ और वर्क फ्रंट 

शेफाली की पहली शादी एक्टर हर्ष छाया से हुई थी, जो साल 2000 में खत्म हो गई. उसके बाद उन्होंने फिल्ममेकर विपुल अमृतलाल शाह से शादी की और उनके दो बेटे हैं- आर्यमन और मौर्या. काम की बात करें तो शेफाली को हाल ही में नेटफ्लिक्स की पॉपुलर सीरीज दिल्ली क्राइम सीजन 3 में देखा गया, जहां उन्होंने डीसीपी वर्तिका चतुर्वेदी का दमदार रोल निभाया. यह सीरीज साल 2025 के अंत में रिलीज हुई थी और लोगों ने बहुत पसंद की. शेफाली की यह खुली बातचीत कई लोगों के लिए प्रेरणा है. यह याद दिलाती है कि अपनी खुशी और सम्मान सबसे जरूरी है, चाहे कितना भी मुश्किल फैसला क्यों न लेना पड़े.