रोज झड़ते हैं बाल तो हेयर वॉश से पहले नहीं करते होंगे ये काम

Things You Should Do Before Hair Wash: बालों का झड़ना एक सामान्य समस्या है लेकिन कुछ सावधानियों को अपनाकर इसे काफी हद तक रोका जा सकता है. बाल धोने से पहले कुछ खास चीजें करने से न सिर्फ बाल मजबूत बनते हैं बल्कि उनकी सेहत भी बेहतर होती है. अगर आप बाल धोने से पहले सही तरीके अपनाते हैं तो इससे बालों का झड़ना कम हो सकता है. आइए जानते हैं बाल धोने से पहले क्या-क्या करना चाहिए ताकि बाल स्वस्थ और मजबूत रहें.

बालों में तेल लगाएं

बाल धोने से पहले सिर की मालिश बहुत फायदेमंद होती है. बालों में नारियल, बादाम या जैतून का तेल लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें. तेल लगाने से बालों की जड़ों को पोषण मिलता है और बाल धोने के दौरान होने वाले नुकसान से बचाव होता है. तेल की मालिश करने से स्कैल्प में blood circulation बेहतर होता है जिससे बाल मजबूत होते हैं और उनका झड़ना कम होता है.

बालों को सुलझाएं

बाल धोने से पहले उन्हें अच्छे से कंघी करें. उलझे हुए बालों को बिना सुलझाए धोने से वे और ज्यादा टूट सकते हैं. कंघी करने से बालों के बीच हवा का संचार होता है और बाल धोने के समय बाल कम गिरते हैं. इससे बाल धोने के बाद उन्हें सुलझाने में भी आसानी होती है.

गुनगुने पानी का इस्तेमाल

बाल धोने के लिए बहुत ठंडे या बहुत गर्म पानी का इस्तेमाल करने से बचें. बहुत गर्म पानी बालों की नमी को छीन सकता है जिससे बाल रूखे और कमजोर हो जाते हैं. गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें जिससे बाल साफ भी होंगे और उनकी नमी भी बनी रहेगी.

केमिकल फ्री शैंपू चुनें

बाल धोने के लिए हमेशा ऐसे शैंपू का चुनाव करें जो केमिकल फ्री हो और बालों के हेल्दी रखें. सल्फेट और पैराबेन युक्त शैंपू बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं. नेचुरल शैंपू का इस्तेमाल करने से बालों का गिरना कम होता है.

बाल धोने से पहले मास्क लगाएं

अगर बाल बहुत कमजोर हो गए हैं तो शैंपू करने से पहले हर्बल या घर पर बने हेयर मास्क का इस्तेमाल करें. यह बालों को एक्स्ट्रा पोषण देगा और उन्हें मजबूत बनाएगा. ऐसे में बाल धोने से पहले हेयर मास्क लगाने की आदत जरूर डालें.