बालों को न कोसें, आपकी ही इन गलतियों की वजह से हो सकता है हेयरफॉल

हेयरफॉल की समस्या आजकल काफी आम हो गई है। गलत खानपान और बढ़ते तनाव के कारण भी बालों का झड़ना बढ़ जाता है। शरीर में कई पोषक तत्वों की कमी से भी बाल झड़ने लगते हैं। हालांकि, कई बार आपकी कुछ गलतियों की वजह से ही बालों का झड़ना बढ़ सकता है। जाने-अनजाने में आपके द्वारा होने वाली कुछ गलतियां आपके बालों के टूटने की वजह बन सकती हैं।

अगर आपने अपनी इन आदतों को नहीं सुधारा तो आपके बाल रूखे और बेजान बन सकते हैं। हेयर फॉल की समस्या से छुटकारा पाने के लिए इस तरह की आदतों को सुधार लेने में ही समझदारी है। आपको बताते हैं ऐसी गलतियों के बारे में जो अधिकांश महिलाएं करती हैं।

ड्रायर का इस्तेमाल

क्या आप भी गीले बालों को सुखाने के लिए हेयर ड्रायर का इस्तेमाल करते हैं? दरअसल, ड्रायर की गर्मी की वजह से बालों की नेचुरल नमी खत्म होने लगती है जिसकी वजह से बाल रूखे हो जाते हैं। बालों को टूटने से बचाने के लिए आपको ड्रायर यूज करने से बचना चाहिए।

तेल लगाए बिना बाल धोना

अक्सर लोग बिना तेल लगाए ही हेयर वॉश कर लेते हैं। इस आदत की वजह से आपकी हेयर हेल्थ बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है।

ज्यादा शैम्पू यूज करना- ज्यादा मात्रा में केमिकल बेस्ड शैम्पू लगाना, हेयर फॉल का कारण बन सकता है। जो लोग ज्यादा शैम्पू यूज करते हैं, उन्हें रूसी-डैंड्रफ की समस्या का सामना भी करना पड़ सकता है। अपने बालों को मजबूत बनाने के लिए आपको शैम्पू और पानी को मिक्स करने के बाद ही अपने बालों पर अप्लाई करना चाहिए।

गीले बालों को सुलझाना

आपकी जानकारी के लिए बता दें कि गीले बालों को कंघी से सुलझाने से आपके बाल डैमेज हो सकते हैं। अगर आपने अपनी इस आदत को नहीं सुधारा, तो आपके बालों की जड़ धीरे-धीरे कमजोर होती चली जाएगी।