Aniruddhacharya Tips : तमाम बीमारियों से मिलेगा छुटकारा बस अनिरुद्धाचार्य की इन बातों का रखना होगा ख्याल

Aniruddhacharya Tips: अनिरुद्धाचार्य लोगों को स्वस्थ रहने की सलाह देते रहते है. साथ ही वह लोगों को उनके निजी जीवन के बारे में भी बताते है. हाल ही में उनका एक वीडियो सोशल मीडिया पर तेज़ी से वायरल हो रहा है. जिसमे उन्होंने 1 लाख बीमारी का उपाय बताया है. उनका कहना है की जिन बीमारियों के लिए आप डॉक्टर के पास जाते हैं और न जाने कितने पैसे खर्च करते है. वह सब एक ही उपाय से ठीक हो जाएगा. इसके लिए आपको एक काम करना होगा और आपको सारी बीमारियों से निजात मिल जाएगी.

हमारे खाने पीने का शरीर पर बहुत असर होता है. हम दिन भर में क्या खा रहे हैं और क्या नहीं इसका ख्याल रखना बेहद ज़रूरी होता है. तो इस चीज़ पर ही अनिरुद्धाचार्य जी ने बात करी है . आइए जानते हैं-

तमाम बीमारियों से छुटकारा

अनिरुद्धाचार्य जी का कहना है कि अगर आपका खाना पीना अच्छा है तो 100 में से 80 बीमारियां तो ऐसे ही ठीक हो जाएंगी. सही खाना पीना खाने से कोई भी बीमारी नहीं होती है. अनिरुद्धाचार्य जी का कहना है कि एक बार में ही ज़्यादा खाने का सेवन ना करें. थोड़े-थोड़े टाइम में खाना खाते रहें.

रात को 6 बजे के बाद में ना खाए खाना

अनिरुद्धाचार्य जी का कहना है कि शाम को 6 बजे के बाद खाना न खाएं. अगर आपको भूख लगती है तो हल्दी वाला दूध पी लें या तो पपीता खा लें.40 साल के बाद आपको रात को 40 साल तक खाना नहीं खाना चाहिए. अगर किसी को भूख ज्यादा लग रही हैं तो खा लें, लेकिन ज्यादा से ज्यादा कोशिश करें कि रात को खाना न खाएं. ऐसा करने से आपका शरीर स्वस्थ रहेगा और आपको किसी भी तरह की बीमारियों का सामना नहीं करना पड़ेगा.