World COPD Day पर जानें क्या है सीओपीडी, जानिए इसके लक्षण और जोखिम

सीओपीडी (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) एक गंभीर फेफड़ों की बीमारी है, जो सांस लेने में कठिनाई का कारण बनती है. यह बीमारी धीरे-धीरे विकसित होती है और फेफड़ों के वायुमार्गों को नुकसान पहुँचाती है, जिससे हवा का प्रवाह रुक जाता है और व्यक्ति को सांस लेने में परेशानी होती है. सीओपीडी मुख्यत: धूम्रपान के कारण होती है, लेकिन वायु प्रदूषण और आनुवंशिकी भी इसके जोखिम कारकों में शामिल हैं.

World COPD Day का महत्व

हर साल नवंबर के तीसरे बुधवार को World COPD Day मनाया जाता है, जिसका उद्देश्य इस बीमारी के बारे में जागरूकता बढ़ाना, इसके लक्षणों को पहचानना और इसके उपचार के उपायों पर ध्यान केंद्रित करना है. इस दिन के माध्यम से स्वास्थ्य विशेषज्ञ और संगठन सीओपीडी से संबंधित जानकारी फैलाते हैं ताकि लोग इसे पहचान सकें और समय पर उपचार ले सकें.

सीओपीडी के लक्षण

सीओपीडी के लक्षण धीरे-धीरे विकसित होते हैं और शुरुआती चरणों में व्यक्ति इन्हें नजरअंदाज कर सकता है. समय के साथ, ये लक्षण गंभीर हो सकते हैं और व्यक्ति की जीवन गुणवत्ता पर प्रभाव डाल सकते हैं. कुछ सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

सांस लेने में कठिनाई (Dyspnea): खासकर शारीरिक गतिविधियों के दौरान सांस लेने में दिक्कत महसूस होना.

खांसी (Chronic Cough): सुबह के समय लंबे समय तक खांसी आना, जो धीरे-धीरे बढ़ सकता है.

बलगम (Phlegm): खांसी के दौरान बलगम का उत्पादन बढ़ना.

छाती में दबाव: छाती में भारीपन या तंग महसूस होना.

थकान: सामान्य से अधिक थकान महसूस करना.

सांस फूलना: कम शारीरिक श्रम करने पर भी सांस फूलना.

यदि किसी व्यक्ति को लंबे समय से इन लक्षणों का सामना करना पड़ रहा है, तो उसे तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए.

सीओपीडी के जोखिम कारक

सीओपीडी के विकसित होने के पीछे कई जोखिम कारक होते हैं, जिनमें से सबसे प्रमुख हैं:

धूम्रपान (Smoking): यह सबसे बड़ा जोखिम कारक है. लगभग 90% सीओपीडी के मामलों में धूम्रपान मुख्य कारण होता है. धुआं फेफड़ों के वायुमार्गों में सूजन और संक्रमण का कारण बनता है, जिससे सीओपीडी का विकास होता है.

वायु प्रदूषण (Air Pollution): बाहरी और घरेलू वायु प्रदूषण भी इस बीमारी का कारण बन सकते हैं. कचरा जलाना, कारखानों से निकलने वाले धुएं और वाहन प्रदूषण सीओपीडी के जोखिम को बढ़ाते हैं.

जनवरीटिक कारक (Genetic Factors): कुछ मामलों में आनुवंशिक कारण भी सीओपीडी का कारण बन सकते हैं. यदि परिवार में किसी को इस बीमारी का इतिहास है, तो उस व्यक्ति को भी इस बीमारी का खतरा हो सकता है.

कामकाजी वातावरण (Workplace Exposure): कुछ कार्यस्थलों पर लंबे समय तक जहरीले गैसों, धूल और रसायनों का संपर्क भी सीओपीडी के खतरे को बढ़ा सकता है.

आयु और लिंग: सीओपीडी आमतौर पर 40 वर्ष या उससे अधिक आयु के व्यक्तियों में पाई जाती है. पुरुषों में इसका खतरा अधिक होता था, लेकिन अब महिलाओं में भी यह बढ़ता जा रहा है, खासकर धूम्रपान की आदत के कारण.

सीओपीडी का इलाज 

सीओपीडी का पूरी तरह से इलाज संभव नहीं है, लेकिन सही उपचार से इसके लक्षणों को नियंत्रित किया जा सकता है और जीवन की गुणवत्ता में सुधार किया जा सकता है. उपचार में शामिल हैं:

धूम्रपान छोड़ना: यह सबसे महत्वपूर्ण कदम है. धूम्रपान छोड़ने से सीओपीडी के लक्षणों में सुधार हो सकता है और बीमारी का आगे बढ़ना रोका जा सकता है.

दवाइयां: ब्रोंकोडायलेटर और स्टेरॉयड दवाइयां फेफड़ों के वायुमार्गों को खोलने और सूजन को कम करने में मदद करती हैं.

ऑक्सीजन थेरेपी: गंभीर मामलों में, जहां शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है, ऑक्सीजन थेरेपी की आवश्यकता हो सकती है.

फिजिकल थेरेपी और व्यायाम: फेफड़ों के कार्य में सुधार लाने के लिए सांस लेने की तकनीकों का अभ्यास और हल्का व्यायाम फायदेमंद हो सकता है.