अगर सपने में EX पार्टनर के साथ करते हैं सेक्स तो...इस ड्रीम पर एक्सपर्ट ने दी चेतावनी
‘Ex के साथ सेक्स’ ड्रीम सुनने में भले रोमांटिक लगे, लेकिन एक्सपर्ट्स मानते हैं कि यह मानसिक और भावनात्मक असंतुलन का इशारा हो सकता है. Sleep Foundation की रिपोर्ट के अनुसार, करीब 5 से 8% सपनों में लोग अपने पुराने रिश्तों को देखते हैं, जबकि 25% लोगों ने स्वीकार किया कि उन्होंने एक्स से जुड़े सेक्स ड्रीम देखे हैं. विशेषज्ञों का कहना है कि ये सपने अक्सर अधूरे रिश्तों, अनसुलझे विवादों, शारीरिक इच्छाओं या अंदरूनी ट्रॉमा की वजह से आते हैं.;
रात की नींद अगर चैन से पूरी हो तो दिन तरोताजा और हल्का महसूस होता है, लेकिन कभी-कभी सपनों की दुनिया इतनी उलझी हुई होती है कि नींद के बाद भी बेचैनी बनी रहती है. खासकर जब सपनों में अतीत के रिश्ते सामने आ जाएं.
एक्सपर्ट्स का कहना है कि अगर आपको बार-बार 'Ex के साथ सेक्स' का सपना आता है, तो यह केवल रोमांटिक यादें नहीं बल्कि आपकी मानसिक और भावनात्मक स्थिति से जुड़ा गंभीर संकेत हो सकता है. ये ड्रीम्स अक्सर अधूरे रिश्तों, अनसुलझे विवादों या अंदरूनी असुरक्षाओं का इशारा देते हैं.
कितने आम हैं ऐसे सपने?
Sleep Foundation के मुताबिक, पूर्व पार्टनर से जुड़े सपने काफी आम हैं. रिसर्च बताती है कि लगभग 5 से 8 प्रतिशत सपनों में लोग अपने पुराने रिश्तों को देखते हैं. वहीं एक सर्वे में 25 प्रतिशत लोगों ने स्वीकार किया कि उन्होंने एक्स से जुड़े सेक्स ड्रीम देखे हैं.
अधूरी बातें और अनसुलझे रिश्ते
विशेषज्ञों का मानना है कि ऐसे सपनों का मतलब यह नहीं है कि आप अब भी अपने एक्स से प्यार करते हैं. दरअसल, यह आपकी उस हताशा, गुस्से, जलन या अधूरेपन का परिणाम हो सकता है, जो आपके मन में रिश्ते के टूटने के बाद रह गया है. कई बार ये सपने आपको वह कहने का मौका देते हैं जो आप असल ज़िंदगी में नहीं कह पाए.
ट्रॉमा और यादों का असर
कभी-कभी ये सपने किसी ट्रॉमा या दुखद अनुभव से भी जुड़े होते हैं. उदाहरण के लिए, अगर आपके एक्स की मृत्यु हो चुकी है, तो यह सपना आपके शोक को दर्शा सकता है. वहीं, अगर आपने हाल ही में किसी दुकान या इवेंट में एक्स को देखा है, तो यह ताज़ा यादें भी सपनों का हिस्सा बन सकती हैं.
नए रिश्तों से एडजस्टमेंट या अपूर्ण इच्छाएं
Healthline की रिपोर्ट के अनुसार, एक्स के साथ बार-बार सेक्स ड्रीम देखना यह भी दर्शा सकता है कि आप अपने नए रिश्ते में पूरी तरह से सहज नहीं हो पाए हैं या आपको कुछ अधूरापन महसूस हो रहा है. वहीं कभी-कभी इसका मतलब यह भी होता है कि आप केवल शारीरिक अंतरंगता की तलाश में हैं, न कि एक्स के पास लौटना चाहते हैं.
एक्सपर्ट्स की सलाह
एक्सपर्ट्स कहते हैं कि अगर ये सपने कभी-कभार आते हैं तो चिंता की बात नहीं, लेकिन अगर यह लंबे समय तक चलते रहें और आपके रोज़मर्रा के जीवन को प्रभावित करें, तो आपको किसी थेरेपिस्ट या काउंसलर की मदद लेनी चाहिए. यह संकेत हो सकता है कि आप अपने वर्तमान रिश्ते से संतुष्ट नहीं हैं या आप अब भी अतीत के बोझ से मुक्त नहीं हो पाए.